コーヒー 珈琲 ミャンマー マイクロロット レッドハニー
先日焙煎したコーヒー豆の中でまずミャンマー マイクロロット レッドハニーを
ドリップしてみました。
前回焙煎した際には、1ハゼはしたのに、それから焙煎が進まない感じで、
とてもまずいコーヒーになっていたので、それがどう変わ...
コーヒー 
アウトドア 冬キャンプ
キャンプがずいぶんと流行っているんだけど、最近は、冬キャンプなんてことをするようだね。
私もキャンプは好きで、昔から、よくやっていた。
でも、キャンプはしても１０月くらいまでだったかな。
というのも、寒いから。
昔は...
ダイエット ダイエット14日目15日目
ダイエット14日目、10月27日朝の体組成測定結果
身長 165cm
体重 69.8Kｇ
BMI 25.6
体脂肪 22.3%
筋肉量 51.4Kg
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1477kcal
えっ、いき...
コーヒー コーヒー豆焙煎 タンザニア
今日は、コーヒー豆を焙煎したよ。
通常は、木曜日に焙煎をするんだけど、ちょっと遅くなってしまった。
いつも１２５ｇの生豆を焙煎する。たぶん今持っている焙煎器だとそのくらいがちょうどいい感じだから。
そして、重さを決めておく...
ダイエット ダイエット1２日目13日目
昨日ダイエットの途中経過をかくのを忘れたので、今日の分と合わせてかくね。
10月26日朝の体組成測定結果 ダイエット12日目
身長 165cm
体重 71.2Kｇ
BMI 26.2
体脂肪 22.5%
筋肉量 52.3K...
健康 コロナ感染
最近コロナ感染が、身近になってきた。
隣りのうちの旦那がどうやら陽性になったみたい。
そして、家族全員濃厚接触者ということで、自宅待機になったみたいだ。
早速、買い物を頼まれた。
このダイエット中にスーパーへ買い物に...
ダイエット チートディ
10月25日朝の体組成測定結果 ダイエット11日目
身長 165cm
体重 69.0Kｇ
BMI 25.3
体脂肪 21.8%
筋肉量 51.1Kg
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1468kcal
体重は２０...
ダイエット ダイエット １０日目
10月24日朝の体組成測定結果 ダイエット10日目。
身長 165cm
体重 69.2Kｇ
BMI 25.4
体脂肪 22.1%
筋肉量 51.1Kg
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1467kcal
体重が１...
便利グッズ すず KAGO
先日テレビの番組出ていてとても気になりました。
すず、錫は、よく合金に使われる金属ですね。
そして、錫は合金として使われるのがほとんどでした。
合金にすると、硬く強くなるから。
ところが錫だけだと柔らかい。
こ...
ダイエット ダイエット8日目 9日目
10月22日朝の体組成測定結果 ダイエット8日目。
身長 165cm
体重 69.8Kｇ
BMI 25.6
体脂肪 22.4%
筋肉量 51.3Kg
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1475kcal
10月23...