グルメ オリオン座流星群 見えなかった
昨晩はオリオン座流星群で、流れ星が見えるはずだったのに、見えませんでした。
なんと、曇りで、大きな星がかろうじて見える程度。
流れ星は見えませんでした。
早々に撤収してきました。
それにしても、夜食（カップヌードルと...
ダイエット
グルメ 
ダイエット ダイエット4日目
1日遅れで書くね。
10月18日朝の体組成
身長 165cm
体重 70.0Kｇ
BMI 25.7
体脂肪 23.1%
筋肉量 51.1Kg
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1468kcal
７００ｇ減。...
ダイエット ダイエット 3日目
朝の体組成
身長 165cm
体重 70.7Kｇ
BMI 26
体脂肪 23.2%
筋肉量 51.5Kg
内臓脂肪レベル 15
基礎代謝量 1481kcal
昨日から1.4Kg減りました。
そして、2日間でなん...
ダイエット ダイエット 2日目
2日目の朝、いきなりお腹が減っています。
昨晩空腹で寝られるのか心配でしたが、幾分寝つきが悪かったような気がしましたが、
ちゃんと寝ることができました。
今朝の体組成は。
身長 165cm
体重 72.1Kg
BMI...
ダイエット ダイエット初日
今日から本格的にダイエットを始めます。
食事を制限するダイエットです。
娘によると、すでに3週間ほどのメニューは決まっているそうです。
今日のメニュー
朝 プロテイン２０ｇを豆乳２００ｍｌで溶かしたものを飲む。
...
ダイエット ダイエット
このブログを始めるにあたり、同時にダイエットを始めます。
明日から始めます。今日は、たらふく食べて、心残りをなくしてダイエットに入ります。
準備は整っています。
新しい体組成計を購入しました。（月始め）
これが...