グルメ ケーキ BTS
韓流のアイドルで、キャーキャー言っているのは、若い子だけじゃないみたいだね。
結構、お母さまがたでも、キャーキャー言っているようだね。
家にいる奥様もそうですが。
たまには喜ばせてあげようと、ケーキでも買ってあげるのはいい...
2022-11
グルメ 
ダイエット ダイエット31日目
ダイエット30日目、11月13日朝の体組成測定結果
身長 165cm
体重 69.6Kｇ
BMI 25.6
体脂肪 21.0%
筋肉量 52.1Kg
内臓脂肪レベル 14.0
基礎代謝量 1497kcal
よかった。...
ダイエット ダイエット３０日目
ダイエット30日目、11月13日朝の体組成測定結果
身長 165cm
体重 70.0Kｇ
BMI 25.7
体脂肪 21.7%
筋肉量 52.0Kg
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1494kcal
やっぱり昨...
ダイエット ダイエット２９日目
ダイエット29日目、11月12日朝の体組成測定結果
身長 165cm
体重 69.8Kｇ
BMI 25.6
体脂肪 20.4%
筋肉量 52.6Kg
内臓脂肪レベル 14.0
基礎代謝量 1513kcal
ついに待ち...
ダイエット ダイエット27日目28日目
ダイエット27日目、11月10日朝の体組成測定結果
身長 165cm
体重 70.3Kｇ
BMI 25.8
体脂肪 20.1%
筋肉量 53.2Kg
内臓脂肪レベル 14.0
基礎代謝量 1530kcal
今日は、６...
アウトドア ダウンジャケット
今日はいきなり天気が悪くなり、なんだか寒いね。
スーパーに買い物に付き合わされたんだけど、もうダウンジャケットを着ている人がいた。
数人。
さすがに早すぎるだろう。と言いたいくらいだけど、
もうそんな季節が、あとわず...
ダイエット ダイエット25日目26日目
ダイエット25日目、11月8日朝の体組成測定結果
身長 165cm
体重 70.2Kｇ
BMI 25.8
体脂肪 20.7%
筋肉量 52.8Kg
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1519kcal
よかった。５...
家庭菜園 ラズベリー
家庭菜園で、ラズベリーも育てています。
今、秋の収穫時期ですね。
ラズベリーは、春と秋に実を付けます。
秋は、春より収穫量が少ないですね。
今日の収穫は、
なかなか取れました。
これをどうするかという...
ダイエット ダイエット24日目
ダイエット24日目、11月7日朝の体組成測定結果
身長 165cm
体重 70.7Kｇ
BMI 26
体脂肪 21.2%
筋肉量 52.8Kg
内臓脂肪レベル 14.5
基礎代謝量 1519kcal
１Kｇ近く増えて...
家庭菜園 シナノホッペ 収穫
今日はいとこの農園で、リンゴの収穫の手伝いに行ってきた。
収穫したのは、「シナノホッペ」というりんご。
あまり聞きなれない名前のリンゴだけど、平成２３年に品種登録されたばかりのまだまだ新しい品種です。
食べた感じは、ちょっ...