ダイエット ダイエット初日 今日から本格的にダイエットを始めます。 食事を制限するダイエットです。 娘によると、すでに3週間ほどのメニューは決まっているそうです。 今日のメニュー 朝 プロテイン２０ｇを豆乳２００ｍｌで溶かしたものを飲む。 ... 2022.10.15 ダイエット
ダイエット ダイエット このブログを始めるにあたり、同時にダイエットを始めます。 明日から始めます。今日は、たらふく食べて、心残りをなくしてダイエットに入ります。 準備は整っています。 新しい体組成計を購入しました。（月始め） これが... 2022.10.14 ダイエット
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